2025 жылдың 25 қарашасында «Педагогика» кафедрасының оқытушылары мен магистранты Р.М. Жанысбаева, Р.Н. Жапанова , Ж.А. Арунова , А. Х. Қалмағамбетова «Студенттік әл-ауқат: стресске төзімділік және психикалық денсаулық» тақырыбында 24-1к, 24-1с және ПМНО-23-2 білім беру бағдарламаларының студенттері үшін кураторлық сағат өткізді. Іс-шара білім алушылардың жастардың эмоционалдық жағдайына әсер ететін факторлар туралы хабардарлығын арттыруға, сондай-ақ оқу процесінде психологиялық тепе-теңдікті сақтау үшін қажетті дағдыларды дамытуға бағытталған.
Кездесу барысында кураторлар стресске төзімділік ұғымын егжей-тегжейлі қарастырып, студенттер арасындағы эмоционалды шиеленістің жиі кездесетін себептерін талқылады және стресстік жағдайларға уақытылы жауап берудің маңыздылығын атап өтті. Табысты оқытудың, өзін-өзі дамытудың және кәсіби қалыптасудың негізгі элементі ретінде психикалық денсаулық тақырыбына ерекше назар аударылды. Студенттер өмірдің қазіргімеағында олар жиі шамадан тыс жұмыс, жоғары оқу жүктемесі, мазасыздық және сәтсіздік қорқынышымен бетпе-бет келуі керек екенін атап өтті, сондықтан мұндай кездесулер қазіргі таңда өзекті.
Кураторлар эмоционалды күйзелістің алдын алу бойынша практикалық ұсыныстарды ұсынды: уақытты ұтымды жоспарлау, оқу іс-әрекеті мен демалудың ауысуы, релаксация әдістері мен тыныс алу әдістерін қолдану, салауатты күн тәртібін қалыптастыру және топта қолдау ортасын құру. Іс-шара аясында ішкі тұрақтылықты нығайтуға және шиеленіс деңгейін төмендетуге бағытталған эмоцияларды басқаруға және шоғырлануды арттыруға арналған шағын жаттығулар өткізілді.
Студенттер пікірталастарға белсенді қатысып, стресстік жағдайларды жеңудің өз тәжірибелерімен бөлісті, студенттер ұжымында психологиялық климатты жақсарту бойынша идеялар ұсынды. Оқу және өмірлік қиындықтардың шешімдерін бірлесіп іздеуге мүмкіндік беретін ситуациялық тапсырмалар ерекше қызығушылық тудырды. Өзара әрекеттесудің бұл түрі сыни ойлауды, өзін-өзі реттеу дағдыларын және өзара көмек көрсетуді дамытуға ықпал етті.
Оқытушылар студенттердің психикалық денсаулығын қолдау педагогикалық жұмыстың маңызды бөлігі және табысты оқу факторларының бірі болып табылатынын атап өтті. Кураторлар ашық диалог пен сенімді атмосфера студенттерге өздерін сенімді сезінуге, эмоционалдық шиеленісті төмендетуге және білім беру процесінің талаптарына оңай бейімделуге көмектесетінін атап өтті.
Кураторлық сағат достық және жылы жағдайда өтті, қатысушыларға жағымды әсер қалдырды. Студенттер психологиялық әл-ауқатты сақтау жолдары туралы пайдалы білім алды, стресспен күресудің қарапайым, бірақ тиімді әдістерін игерді және олардың эмоционалды жағдайына қамқорлық жасаудың маңыздылығын түсінуді нығайтты. Мұндай іс-шараларды өткізу психикалық сауаттылық мәдениетін қалыптастыруға және әрбір білім алушының үйлесімді тұлғалық дамуы үшін жағдай жасауға ықпал етеді.
