07.09.2023г врач Академии провела беседы в группах.
Наступила осень, а с ней ОРВИ, грипп… Как уберечься от заболеваний?
ОРВИ распространяются людьми с симптомами болезни. Передаются респираторные инфекции, главным образом воздушно-капельным и контактными путями передачи. В результате чихания или кашля в окружающую среду попадают капельки слюны или мокроты, которые остаются в воздухе в виде аэрозоля, при чихании выделяется около 40 тыс. капель слюны, которые разлетаются на 7-8 метров от источника. Мелкие капли долго остаются в воздухе, а более крупные оседают на окружающие предметы. Если здоровый человек вдохнёт такой воздух, он заразиться. Также можно заразиться через руки, предметы обихода. Время от момента заражения до появления первых признаков заболевания от нескольких часов до 2-3 суток .
Признаки инфекции:
-повышение температуры
-чихание и сухой кашель
-недомогание, потливость, першение в горле
-заложенность носа, мышечные, головные боли
-тошнота, жидкий стул
Что делать:
-оставайтесь дома
-вызовите врача на дом
-по возможности изолируйтесь от других членов семьи
Что не рекомендовано:
-выходить из дома (даже в магазин или аптеку)
-принимать антибиотики (не действуют на вирусы)
Что рекомендовано:
-обильное питьё (вода, чай, морс)
-постельный режим
-дыхательные упражнения
Профилактические меры во время подъёма заболеваемости ОРВИ:
-не переохлаждаться, одеваться соответственно погодным условиям
-носить медицинскую маску
-избегать контакта с больным
– проветривать учебные помещения не менее 2 раз за день
-проводить влажную уборку с применением дезсредств
-очищать поверхности клавиатур, телефонов, ручек дверей
-употреблять лук, чеснок, красный жгучий перец, а также продукты, богатые витамином С ( капуста, чёрная смородина ,малина, шиповник, болгарский перец)
С повышения температуры и недомогания может начинаться и корь. которая также является вирусной инфекцией и имеет те же пути передачи . Но корь протекает более тяжело и чаще даёт осложнения. Характерная сыпь при кори появляется на 3-4 день от начала заболевания.
