Тренинг был проверен для студентов гуманитарно- технического колледжа г.Сарань и технологического колледжа г.Шахтинск.Спикерами выступили наши студенты : Гартман Зинаида, Шитова Екатерина, Оразкенов Амирхан и Терещенко Владлен.
Мероприятие было организовано с целью помочь студентам справляться со стрессом, возникающим в учебном процессе и личной жизни. В рамках встречи были рассмотрены различные техники и стратегии управления стрессом. Перед студентами стояли различные цели:
- 1. Обучить студентов методам преодоления стресса.
- 2. Создать пространство для обмена опытом.
- 3. Повысить уровень осведомлённости о важных аспектах психического здоровья.
Мероприятие состояло из:
- Групповых обсуждений.
- Практических упражнений.
Главные темы, которые поднимались в выступлении это:
- 1. Причины стресса у студентов
- 2. Социальные взаимодействия.
- 3. Роль университетских служб поддержки.
Участники отметили, что получили полезные инструменты для управления стрессом.
Многие поделились личными историями, что способствовало созданию атмосферы доверия.
Участие в практических упражнениях позволило применять полученные знания на практике. Мероприятие стало полезной площадкой для обсуждения важной темы и обмена опытом.
